EBM (Express Breast Milk)

Assalamualaikum wbt

Teks : Nor Atiqah Hamidi

Apa itu EBM? 

EBM ada singkatan kepada Express Breast Milk iaitu susu ibu yang diperah. Dalam erti kata yang lain EBM adalah susu ibu yang dikeluarkan dari payudara ibu untuk diberi kepada bayi melalui sudu, picagari atau botol susu. Jika bayi menyusu secara terus itu bukan EBM. Itu adalah penyusuan secara terus (direct feeding)

EBM terbahagi kepada beberapa jenis. Antaranya

Fresh EBM -  Susu ibu perahan sama ada menggunakan pump atau tangan

Chilled EBM - Susu ibu perahan dan disimpan didalam peti ais bawah 

Frozen EBM - Susu ibu  perahan yang disimpan didalam tempat pembeku

Ketahanan setiap jenis susu ibu adalah berbeza. Sebagai ibu kita mesti memastikan susu ibu dalam keadaan yang baik. Ini berikutan susu ibu amat sensitif terhadap perubahan suhu. Ibu-ibu juga perlu tahu bagaimana cara untuk menyimpan susu ibu perahan. Ini bagi memastikan khasiat susu ibu dalam keadaan yang baik untuk diberi kepada anak.

• Bekas menyimpan susu mestilah bertutup dan diperbuat daripada kaca atau plastik.
• Jika ibu-ibu menggunakan bekas dadih sebagai bekas untuk menyimpan susu ibu perahan. bekas tersebut mestilah dicuci dengan air sabun dan dibilas dengan air panas. Walaubagaimana pun, bekas ini boleh digunakan sekali sahaja.
• Perah dan simpan susu ibu terus ke dalam bekas penyimpanan susu ibu
• Simpan dalam kuantiti yang mencukupi di dalam satu bekas untuk satu kali penyusuan. Contohnya jika bayi minum 2oz satu sesi, masukkan 2oz sahaja dalam satu bekas. Ini termasuk jika susu mahu dibekukan mahupun di hantar ke pengasuh/taska.
• Labelkan susu dengan tarikh dan masa. Gunakkan sticker. Jangan gunakan marker terus ke bekas penyimpanan susu. Ini kerana marker akan meresap ke dalam susu. Walaupun kuantiti sedikit, tetapi sebaiknya dielakkan.
• Gunakan konsep 'First In, First Out (FIFO)'. Susu yang dibekukan paling awal, itulah susu yang paling awal keluar. Ini bagi memastikan stok susu beku kita bertukar. Sebaiknya letak susu yang baru dibekukan dibahagian paling dalam. Susu yang lama dinaikkan ke atas untuk digunakan.

Panduan Penyimpanan Susu Ibu
Credit to Lifefit.my