Tips Pemlihan Breastpump (Pump Susu)

Assalamualaikum wbt

Teks : Nor Atiqah Hamidi

Alhamdullillah. Syukur pada Allah.

Entry kali ini saya akan menceritakan kepada ibu-ibu mengenai pam susu atau dalam bahasa inggeris nya disebut breastpump. Apa itu breastpump?. Breastpump atau pam susu adalah alat untuk mengeluarkan susu dari payudara. Breastpump digunakan ketika ibu-ibu berjauhan dengan bayi. Apa pentingnya breastpump?. Pada saya, breastpump amat penting untuk semua ibu. Ini kerana selepas kelahiran ibu akan mengalami bengkak susu, Bengkak susu selalu berlaku pada hari ketiga selepas kelahiran. Ini kerana susu dihasilkan dengan kadar yang optimum ketika itu kerana badan kita belum biasa dengan keadaan tersebut. Maka dengan itu breastpump digunakan untuk mengeluarkan susu bagi meredakan bengkak susu yang dialami.

Untuk ibu-ibu yang bekerja, breastpump digunakan untuk mengeluarkan susu ketika bekerja. Ini kerana ibu-ibu akan meninggalkan anak dibawah jagaan pengasuh. Ketika inilah breastpump berfungsi untuk mengeluarkan susu dari payudara ibu kerana ibu-ibu perlu mengeluarkan susu mengikut keperluan bayi. Jika ibu-ibu tidak mengeluarkan susu dari payudara, ianya akan menyebabkan payudara membengkak lantas membuatkan ibu-ibu tidak berasa selesa ketika bekerja. Kebanyakkan ibu-ibu yang bekerja akan mengepam susu sebanyak 2-3 kali dalam sehari bagi memastikan susu sentiasa terhasil dan cukup untuk bayi sepeniggalan ibu ke tempat kerja. Apabila pulang, susukan sahaja bayi secara terus dari payudara.

Terdapat berbagai jenis pump susu dipasaran sekarang. Boleh lihat jenis breastpump di SINI.
Ibu-ibu sudah lihat jenis breastpump yang ada dipasaran?

Sekarang mari kita lihat bagaimana untuk memilih breastpump pula. Apa aspek yang perlu ditekankan sebelum ibu-ibu membeli breastpump.

Single atau Double breastpump
Ini merupakan aspek yang perlu dititikberatkan sebelum ibu membeli breastpump. Lambakan breastpump dipasaran kadangkala menyebabkan ibu merasa pening untuk memilih. Namun saya sarankan ibu membeli double breastpump. Melalui pengalaman saya, double breastpump sangat menyenangkan dan menjimatkan masa. Jika kita menggunakan single breastpump, kita akan memperuntukkan 15min untuk sebelah payudara. Maka, untuk kedua-dua payudara akan mengambil hampir 30min untuk satu sesi perahan. Kelebihan double breastpump juga adalah meransang hormon prolaktin yang bertanggungjawab meransang produktiviti susu dan memastikan susu ada untuk satu jangka masa yang lama. Sekarang sudah banyak double breastpump dengan harga berpatutan.

Jenis Operasi
Di pasaran sekarang ada breastpump yang menggunakan operasi seperti bateri, electrik, battery dan elektrik juga manual. Bagaimana untuk menentukan jenis yang sesuai untuk kita. Jika ibu tidak perlu ke keluar pejabat dan ada tempat untuk mengepam yang ada plug, maka breastpump jenis elektrik sesuai. Hanya perlukan plug dan tunggu, Jika ibu sering keluar pejabat dan banyak masa di jalan raya, maka breastpump yang menggunakan bateri dan elektrik paling sesuai. Sekarang sudah ada breastpump yang didatangkan dengan power bank. Jadi ibu boleh mengepam di mana sahaja. Pastikan memlilih breastpump berdasarkan cara kerja ibu.

Sedutan
Sebelum membeli, belek-belek kotak atau flyers breastpump terlebih dahulu. Pastikan breastpump tersebut mempunya cara sedutan seakan bayi (mimics baby suction). Bayi ada 2 cara sedutan. Sedutan pertama bayi akan menghisap dengan laju untuk menghasilkan susu. Kemudian bayi akan menyedut susu setelah Let Down Reflex. Sedutan pertama seakan-akan breast kita diurut dahulu. Selepas itu breast akan disedut supaya susu keluar dengan meriahnya. :)
Kita juga boleh menukarkan cara sedutan ini ketika mengepam bagi menggalakkan penghasilan Let Down Reflex.

Bahagian breastpump (Parts)
Ada breastpump yang mudah untuk dibuka dan dipasangkan. Kadangkala parts yang banyak membuatkan kita mengambil masa untuk pasang dan buka. Jadi sebelum beli ibu boleh lihat sama ada parts breastpump banyak atau tidak. Kalau banyak leceh pula nak basuh. Fikirkan juga parts tersebut mudah dicari jika rosak. Ini kerana parts breastpump sangat sensitif. Jika satu parts rosak, akan membuatkan sedutan tidak terasa. Ini akan mengganggu proses mengepam. Saya sudah merasa apabila salah satu part tidak berfungsi. Sungguh tertekan masa itu. Jaga seeloknya parts breastpump ibu supaya penghasilan susu tidak terganggu. Cara terbaik untuk memastikan part bertahan lama adalah segera membasuh parts selepas digunakan. Jangan tinggal tanpa basuh. Lagi satu, ada sesetengah breastpump parts nya agak mahal. Jagalah parts breastpump ibu sebaiknya.

Bunyi (sound)  
Bunyi ini terhasil dari motor breastpump. Pada saya, motor paling senyap adalah Spectra. Bunyi pun macam dengar tak dengar. Sangat bagus untuk ibu yang mengepam di cubicle. Pastikan sebelum membeli ibu pastikan bunyi motor breastpump ini. Kadangkala jika terlalu kuat akan mengganggu orang lain pula.

Ketahanan
Breastpump terbahagi kepada beberapa jenis. Seperti light duty (ringan), medium duty (sederhana) dan heavy duty (berat). Kebanyakkan yang ada dipasaran adalah medium duty iaitu untuk penggunaan 3-5 kali sehari. Jika ibu mengepam lebih dari itu elokkan mengambil breastpump jenis heavy duty. Selalunya heavy duty ini digunakan oleh EP Mom. Sebaiknya belilah breastpump yang mempunyai ketahanan untuk jangka masa panjang. Jadi kita tidak perlu untuk membeli breastpump baru jika melahirkan. Kadangkala ketahanan breastpump juga bergantung pada penggunaan kita. Gunakan sebaiknya breastpump kita supaya dapat berjasa hingga 2 tahun. Tidak salah jika kita membelanjakan duit untuk membeli breastpump yang mahal dari kita membeli yang murah kemudian tidak dapat bertahan lama.

Senang dibawa
Ada breastpump yang bersaiz kecil, ada yang bersaiz besar. Ada yang berat, ada yang ringan. Semuanya bergantung pada penggunaan ibu. Pastikan breastpump ini mudah untuk dibawa ke mana-mana dan tidak membebankan ibu.

Hand free (Tidak perlu dipegang) 
Sebahagian ibu agak keberatan untuk meninggalkan tempat duduk. Jadi disinilah penting untuk ibu yang mahu mengepam di cubicle. Pastikan breastpump ibu ada fungsi untuk hand free. Jadi sambil mengepam ibu boleh terus membuat kerja. Sekarang sudah ada Freemie. Freemie ini sangat membantu ibu yang ingin mengepam sambil membuat kerja. Medela FS ada didatangkan dengan handsfree kits. Jadi boleh mengepam sambil membuat kerja.

Budget
Jika kita sudah senaraikan keperluan untuk breastpump, maka budget kan berapa yang kita sanggup laburkan untuk membeli breastpump. Katakanlah ibu ada RM500, ibu sudah boleh dapat double breastpump. Sekarang sudah banyak breastpump dipasaran. Cuma perlu survey dan pilih. Bertanyalah kepada ibu yang sudah berjaya menyusukan anak. Jadi kita tahu breastpump apa yang sesuai untuk kita. Jangan terikut-ikut akan orang lain. Tetapkan pendirian kita sendiri.

Itulah adalah antara aspek yang boleh dititikberatkan sebelum pembelian breastpump. Nasihat saya, survey sepuasnya sebelum membeli. Ada juga kedai yang kita boleh tengok dan pegang sebelum membeli seperti Pumponthego, Fabulous Mom dll. Ibu juga boleh pergi ke mana-mana baby expo untuk melihat dan membeli breastpump. Tetapi pastikan ibu sudah mengenal pasti breastpump apa yang ingin dibeli. Jangan pula bila pergi tidak tahu mahu membeli breastpump apa.

kredit to www.harlindahalim.com 

Sekian.
Salam Susu Ibu,
Nor Atiqah Hamidi

Kedai Penyusuanku : AIRYNA NURSING SHOP

Assalamualaikum.

Teks : Nor Atiqah Hamidi

Alhamdullillah. Syukur pada Allah.

Sudah hari kelapan dalam tahun 2015. Nampaknya azam saya sudah mula kelihatan menyinar satu persatu. Bagaimana dengan anda?. Sudah tulis apa azam dan impian anda untuk tahun ini. Jika belum, lekas-lekas ambil pen dan kertas. Duduk diam-diam dan catatkan. Fikir sedalamnya apa impian dan azam anda. Saya doakan anda berjaya.

Salah satu azam saya pada tahun ini adalah untuk menjual kelengkapan penyusuan susu ibu. Alhamdullillah. Kedai alam maya saya sudah ada. Hanya mahu masukkan barang sahaja. Kemudian sudah boleh diniagakan. Saya juga menyediakan khidmat konsultasi penyusuan susu ibu. Segala permasalahan saya akan rujuk kepada buku dan artikel yang pernah saya baca. 

Penyusuan susu ibu bukan mudah. Nampak mudah, tetapi tak senang. Macam mana itu?. Ianya bermula dari keazaman serta kesungguhan. Kemudian diikuti dengan usaha dan kerajinan. Dan anda akan dapat hasilnya.

Sebaiknya persiapkan segala keperluan penyusuan susu ibu sebelum kelahiran cahaya mata. Beli sedikit demi sedikit. Kalau beli sekali gus kita akan rasa terbeban. Sebaiknya apabila masuk bulan kesembilan kehamilan, semua barang tersebut sudah tersedia. Pada masa ini, kita harus bersedia untuk melahirkan. 

' Buat apa beli semua ni. Manalah tahu susu tidak ada atau sikit'

Mentaliti sebegini amat berbahaya. Seolah-olah anda mahu mengalah tanpa berusaha. Usahalah dulu kemudian kalau betul susu anda tiada, jumpa dengan Pakat Laktasi. Jangan mudah mengalah kepada susu formula. 

Gunakan masa kehamilan selama 9 bulan 10 hari ini sebagai proses pembelajaran untuk menyusukan bayi. Ini adalah benda paling penting dalam hidup anak anda. Banyakkan membaca. Rajinkan bertanya kepada ibu-ibu yang sudah berjaya menyusukan anak. Pelbagai cabaran dan rintangan mereka tempuhi sebelum berjaya menyusukan anak selama 2 tahun tanpa susu formula.

Salam Sayang, 

Nor Atiqah Hamidi

Impian dan Azam 2015

Assalamualaikum wbt..

Teks : Nor Atiqah Hamidi

Alhamdullillah, Syukur pada Allah atas limpah dan rahmatNya.

Kita sudah berada di tahun 2015. Apa azam dan impian yang ingin kita capai untuk tahun baru ini. Sebelum itu, bagaimana dengan impian dan azam kita di tahun lepas. Sudah tercapaikah? Atau hanya tinggal angan-angan. Tidak mengapa. Jadikan tahun ini sebagai tahun untuk kita memenuhi impian dan azam kita. Jangan putus asa. Pandang ke hadapan dan berusahalah.

Sejujurnya saya tidak pernah ada azam di tahun baru. Ini kerana saya sudah selesa dengan keadaan saya sebelum ini. Namun apabila melihat pencapaian saya di tahun-tahun lalu membuatkan saya terfikir apa tujuan Allah hidupkan saya untuk tahun ini. Mana mungkin sekadar ini sahaja. Jadi, di tahun 2015 saya sudah mula nampak apa yang saya mahu. Saya mahu keluar dari keadaan ini dan menjadi orang yang baru.

Azam dan impian saya untuk tahun 2015

• Membantu lebih ramai ibu-ibu yang ingin menyusukan bayi terutama ibu yang melahirkan anak pertama. Ini kerana ibu muda mudah terpengaruh dengan cakap-cakap orang sekeliling. Apatah lagi di awal kelahiran susu tidak banyak. Ketika itulah ibu akan mula memberi anak susu formula kerana mengganggap susu tidak ada. Pemikiran beginilah yang mahu saya hapuskan. Sebaiknya ibu bersedia sebelum kelahiran lagi. Jangan anggap bila sudah melahirkan anak susu akan memancut keluar dengan banyaknya. Ada proses yang perlu dipelajari. Ada kaedah yang perlu diteliti. Saya akan cuba untuk memberi khidmat ke rumah ibu yang memerlukan. Saya juga mahu menjadi Kaunselor Laktasi yang bertauliah. Doakan saya ye. 
• Memberi sebanyak mungkin ilmu untuk memulakan perniagaan tanpa modal. Kita dihidangkan dengan pelbagai medium sosial yang percuma seperti Facebook, Blogspot, Wordpress, Instagram dan berbagai lagi yang percuma. Gunakan medium-medium percuma ini untuk menjana pendapatan. Walaupun kita lihat bisnes online berkembang dengan majunya, namun ada sesuatu dalam diri anda yang boleh digunakan untuk menjana pendapatan. Misalnya anda suka makan kek, jadi anda akan mencari bagaimana untuk membuat kek yang sedap seperti yang anda makan. Dari situ anda akan cuba untuk membuat kek supaya anda boleh makan dan tidak perlu ke kedai. Akhirnya setelah dicuba berkali-kali, kek anda berjaya di hasilkan. Kemudian anda bawa ke tempat kerja dan ada orang berminat untuk membeli. Dari situlah anda boleh menjana pendapatan dengan menjual kek. Mana tahu suatu hari nanti anda mampu membuka kedai kek setaraf Secret Recepi. Amin.
• Membuka pernigaan untuk barangan penyusuan susu ibu dan baju muslimah. Seperti yang ada tahu saya sudah ada FB pakaian muslimah yang saya jual. Untuk tahun 2015, saya mahu menambah produk saya kepada dress menyusu dan juga barangan penyusuan seperti pam susu. Jadi sambil-sambil anda baca blog saya, anda boleh cuci mata di kedai online saya. Dari situ, saya boleh beri konsultasi untuk anda yang membeli dengan saya.
• Menambah ilmu mengenai Babywearing (penggendong bayi). Kebelakangan ini saya lihat penggunaan penggendong bayi sangat meluas di Malaysia. Namun penggendong yang digunakan tidak sesuai untuk anak yang dikendong. Mudah-mudahan tahun ini ALLAH kuatkan saya supaya dapat menyebarkan ilmu babywearing kepada semua ibubapa. Saya mahu menegur, tetapi kekuatan itu belum ada. Semoga Allah memberi kekuatan kepada saya untuk berterus terang kepada mereka.

Itulah antara impian dan azam saya untuk tahun 2015. Lebih banyak kita memberi, lebih banyak kita menerima. Duit yang banyak, rumah yang besar. Itu semua impian kita, Namun berikan sesuatu kepada masyarakat kerana masyarakat itu lebih memerlukan kita.

Senaraikan azam dan impian anda untuk tahun 2015. Dari situ kita akan cuba untuk capai walaupun pelbagai duri dan ranjau terpaksa kita tempuhi. Semoga 2015 memberi sinar harapan kepada kita semua. InsyaAllah.

Salam 2015,

Nor Atiqah Hamidi

Pahit Manis 2014

Assalamualaikum wbt..

Teks : Nor Atiqah Hamidi

Alhamdullillah, Syukur pada Allah.
Kita melangkah ke tahun 2015. Bagaimana dengan azam kita pada tahun lepas?. Sudah tercapaikah?. Mana yang sudah tercapai tahniah di ucapkan. Yang belum sama-sama kita usahakan untuk capai pada tahun ini. Mulai tahun baru ini untuk jadi yang lebih baik untuk tahun lepas. Jadikan semua yang berlaku pada 2014 sebagai pengajaran dan proses pembelajaran untuk kita jadi yang lebih baik.

Tahun 2014 merupakan tahun yang banyak mengubah perjalanan hidup saya. Inagt lagi pada awal tahun saya mencari ilmu untuk memulakan perniagaan. Saya telah dipertemukan oleh Allah dengan blog Puan Masayu Ahmad yang bercerita mengenai Akademi Bekerja Di Rumah. Bermulalah dari situ saya belajar ilmu berblog dan berbisnes. Walaupun bisnes saya masih suam-suam kuku, tapi itu merupakan satu pencapaian terbaik untuk saya yang baru berbisnes.

Kenapa blog saya mengenai susu ibu?. Sedangkan banyak topik lain yang boleh diketengahkan untuk tatapan masyarakat. Ini kerana saya adalah ibu yang menyusukan dan bekerja. Saya lihat ibu-ibu akan bermasalah untuk menyusukan anak selepas ibu kembali bekerja. Kerana itulah saya sangat ingin membantu ibu-ibu ini supaya terus menyusukan anak walaupun kembali ke tempat kerja, Tidak perlu susu melimpah ruah. Asalkan CUKUP untuk anak. Itulah yang saya ketengahkan dalam blog saya.

Peluang berbisnes datang selepas saya berjauhan dengan suami. Ketika itu suami di KL dan saya di Pasir Gudang bersama Eryna. Saya tidak mahu selamanya berjauhan. Saya berusaha untuk berniaga walaupun tidak tahu bagaimana mahu bermula. Saya google dan terus google. Alhamdullillah, dengan izin Allah lahirlah Pretty of Muslimah House. Sekarang saya dalam proses untuk membina laman  web supaya perjalan perniagaan saya lebih mudah. Doakan saya.

Saya juga menerima ramai rakan-rakan FB baru yang terdiri dari ibu-ibu yang menyusukan bayi. Alhamdullillah niat untuk membantu semakin dipermudahkan berikutan perkongsian melalui blog dan FB. Saya telah merobohkan dinding FB saya. Dulu saya pernah berkata kepada suami yang FB saya adalah untuk kenalan sahaja. Namun setelah difikirkan semula mengapa saya tidak mahu menambah kenalan baru. Takkan saya mahu berada di keadaan ini sahaja. Maka ketika itulah saya mula menerima rakan baru dan meng'add' kawan baru yang kebanyakkannya terdiri dari mereka yang berbisnes. Alhamdullillah banyak perkongsian dan ilmu diperolehi melalui mereka.

Saya juga telah mengenal cabang ilmu keibubapaan yang lain iaitu Babywearing. Babywearing adalah salah satu kaedah untuk menggendong bayi yang sudah lama bertapak di Malaysia. Mulanya saya hanya menggunakan SSC. Selepas menyertai Bengkel Babywearing 101 anjuran Selat Tebrau Babywearers saya sudah jatuh cinta dengan wrap. Menggendong bayi juga telah memberikan saya rakan-rakan baru yang semuanya mempunyai matlamat yang sama iaitu menggendong dengan selamat. Saya juga menerima pelbagai PM mengenai penggendong bayi. Semua takut jika tersalah beli penggendong bayi. Kesedaran sudah meningkat di kalangan ibubapa di Malaysia mengenai Babywearing. Tahniah semua.

Matlamat utama saya pada tahun ini adalah untuk menjadi WAHM iaitu Work at Home Mother. Apa impian anda?. Kita senaraikan impian kita untuk tahun ini. Semoga Allah memudahkan kita supaya dapat mencapai impian yang kita mahukan.

Sekian,
Selamat Tahun Baru 2015
 Nor Atiqah Hamidi